Chur
Montag
| 19.00 Uhr – 20.30 Uhr | Hatha-Yoga |
Dienstag
| 19.00 Uhr – 20.30 Uhr | Hatha-Yoga |
Mittwoch
| 09.00 Uhr – 10.30 Uhr | Hatha-Yoga |
Freitag
| 09 .00 Uhr – 10.30 Uhr | Hatha-Yoga, 60+ SeniorInnen |
Lenzerheide
Donnerstag
| 19.30 Uhr – 21.00 Uhr | Hatha-Yoga |
WORKSHOP
Die Workshops eignen sich für jeden der seine Praxis intensivieren möchte und tiefer in die Asanas eintauchen. Wir werden Vor- und Rückbeugen Umkehr- und Drehhaltungen üben, Atemübungen machen, tief entspannen und Mantras wirken lassen. Die Kosten sind 60.00 sFr. für 3 Std. und die Workshops sind für alle Level geeignet.